Tôi không còn hỏi “tại sao là tôi”, mà học cách hỏi “mình sẽ sống thế nào với điều này”.

Mindfulness - Tỉnh thức

Chỉ Khi Buông Ra, Ta Mới Thật Sự Có Được

Tâm lý
Cỡ chữ
Chỉ Khi Buông Ra, Ta Mới Thật Sự Có Được

Chỉ Khi Buông Ra, Ta Mới Thật Sự Có Được

“Ai trong anh em muốn cứu mạng sống mình thì sẽ mất; còn ai mất mạng sống mình vì Ta thì sẽ tìm được.”  
 Phúc Âm Matthêu 16:25

Có những câu trong Kinh Thánh nghe qua rất khó hiểu.

Tại sao càng cố giữ lấy mình… thì lại mất?  
Và tại sao chỉ khi dám buông ra… ta mới thật sự tìm thấy chính mình?

Nhưng nếu nhìn kỹ đời sống, ta sẽ thấy điều này đúng lạ lùng.

---

Con người thường sống trong một nỗi sợ rất sâu:

- sợ mất giá trị  
- sợ bị xem thường  
- sợ không được công nhận  
- sợ không kiểm soát được cuộc đời mình  

Vì vậy, ta cố giữ.

Giữ hình ảnh.  
Giữ cái tôi.  
Giữ những điều quen thuộc.  
Giữ cả những nỗi đau cũ.

Và rồi… ta mệt.

---

Có những thứ càng giữ chặt thì càng mất.

Giống như nắm cát trong tay:  
càng siết mạnh… cát càng trôi đi.

Đời sống cũng vậy.

---

“Mất mạng sống mình” không phải là đánh mất bản thân,  
cũng không phải phủ nhận chính mình.

Mà là dám buông đi cái phần đang gồng để bảo vệ mình:

- nhu cầu phải luôn đúng  
- phải hơn người khác  
- phải được nhìn nhận  
- phải trở thành một ai đó

---

Điều kỳ lạ là:

khi ta thôi cố giữ lấy mình,  
ta lại bắt đầu sống thật hơn.

Ta nhẹ hơn.  
Mềm hơn.  
Và bình an hơn.

---

Một dòng sông sống vì nó chảy,  
không phải vì nó cố giữ nước cho riêng mình.

Con người cũng vậy.

Có thể điều làm ta thật sự sống…  
không phải là cố giữ lấy bản thân mình,  
mà là dám mở ra, dám buông xuống,  
và để sự sống chảy qua mình.

---

Có lẽ tự do thật sự không đến từ việc ta có thêm bao nhiêu,  
mà từ việc ta thôi phải gồng để giữ lấy chính mình.

Cảm xúc bài viết

Chọn một cảm xúc để chia sẻ phản hồi nhanh.

Đang tải

Tin liên quan

Bình luận

Đang tải bình luận...

Tổng lượt ghé thăm: 1.214
© 2026 Mindfulness - Tỉnh thức. All rights reserved.